Zvandakasangana nazvo nechibage uye ndedzipi njodzi dzechibage?

Chiitiko changu nechibage

Muchiitiko chega, muedzi akagovera ruzivo rwake mukubata chibage uye kuchirapa achishandisa mafuta emafuta.
Akasimbisa kuti mhedzisiro yacho yaive yakanaka kwazvo.

Muchidimbu, muongorori akatsanangura kuti anoshanda mumunda unoda kupfeka shangu refu-heeled kwenguva refu, izvo zvakafumura tsoka dzake kushushikana uye kutaridzika kwezviyo.
Zvichienderana nerudzi rwebasa rake, aida kutsvaga imwe nzira yekurapa yaive yakajairika uye isina njodzi.

Akayedza kushandisa mafuta emuchina kurapa chibage, sezvo mafuta acho achionekwa seimwe yezvinhu zvakasikwa zvinovimbwa nazvo mumunda wekuchengeta ganda nebvudzi.
Vamwe vanotenda kuti anti-inflammatory and moisturizing properties ye castor oil inogona kubatsira kurapa chibage.

Mukuwedzera, zvimwe zviitiko zvomunhu oga zvinosimbisa kuti chibage chinogona kurapwa negariki, hanyanisi, uye mafuta e<em>castor, pamwe chete nereki uye licorice.
Muedzi akatevera mamwe mabikirwo echisikigo ane izvi zvinongedzo uye akaona kuvandudzwa kunooneka mumamiriro ezvipikiri zvake.

Hazvisi chakavanzika kuti chibage chirwere chinokanganisa bhonzo, uye chinokonzera kurwadziwa kwakanyanya kune avo vanobatwa.
Muedzi anoratidza kuti anga achitambura nechibage kwemakore angangoita gumi, uye kuti marwadzo anopenya pachidya kubva kumusoro, zvichiita kuti atadze kufamba nekuda kwedambudziko rechibage.

Chii chinonzi chibage?

A callus iganda gobvu, rakaomarara rinoonekwa kana ganda richiedza kuzvidzivirira kubva mukukweshana kana kudzvanywa.
Zvinowanzoitika pamakumbo

Makoni anogona kunge ari ma calluses munzvimbo yetsoka kana kuunganidzwa kweganda rakaoma pazasi petsoka, pakati pezvigunwe, kana pamatipi etsoka.
Chibage chinogona kukonzera zviratidzo zvakawanda sekurwadziwa, kukwenya, uye kupisa.

Apo chibage chikaumbwa pamakumbo makuru uye anorwadza, zvingave zvakakosha kuona chiremba kuti ape kurapa kwakakodzera.
Zviyo zvinogona kurapwa nekuzvibvisa nekuvhiya kana kushandisa gadziriro dzakakosha kubvisa kuunganidzwa kweganda.

Kuumbwa kwechibage kunogona kuderedzwa nekutevera mamwe matanho ekudzivirira, akadai sekupfeka shangu dzakakodzera uye dzakagadzikana dzinoenderana nehukuru hwetsoka yako uye kushandisa zvidziviriro zvetsoka paunenge uchidzidzira mitambo.

Chibage chingava chinetso chakajairika, asi kazhinji hachina kukomba.
Kana uine zviratidzo zvechibage uye zviri kukukonzera chero matambudziko, zviri nani kubvunza chiremba kuti uwane kuongororwa uye kurapwa kwakakodzera.

Ndezvipi zvikonzero zvakakosha zvekuumba chibage?

Kuumbwa kwechibage chinhu chinowanzoitika uye chinonetsa kune vakawanda.
Vanhu vane hurema hwakadai sechibage nemakanzuru vanowanzonzwa kurwadziwa uye kushushikana pakufamba uye kupfeka shangu.
Nekudaro, zvinhu zvakawanda zvinofungidzirwa kuti zvine basa rakakosha mukuumbwa kweizvi zvisizvo.

Kutanga, kupfeka shangu dzisina kufanira ndechimwe chezvikonzero zvikuru zve calluses.
Paunenge uchipfeka shangu dzakanyanya kusimba kana dzine nzvimbo dzekumanikidzira, kumanikidzika, kuputika uye kubvarura zvinogona kuitika, zvichiita kuti pave nekuumbwa kwema calluses pakati pezvigunwe.
Chechipiri, kuvakwa kweganda rakaoma muchigunwe chimwe chikonzero chinowanzokonzera chibage.
Kuunganidza uku kunoitika semugumisiro weganda keratinization uye kuwedzera ukobvu, muchimiro chechisikigo chekudzivirira chidziviriro chekudzivirira kubva kune inodzokororwa kupokana.
Pakupedzisira, kupfeka masokisi asina kukodzera kunobatsira pakuumbwa kwechibage.
Masokisi akaomesesa kana akakura zvakanyanya anogona kukonzeresa kukakavara nguva dzose neshangu uye nekudaro zvinotungamira pakuumbwa kwezviyo.

Zvakakosha kutaura kuti vakadzi vanopfeka shangu dzepamusoro-heeled vari pangozi yekuumbwa kwe calluses mu forefoot, nekuda kwekumanikidzwa kwezvitsitsinho zvepamusoro panzvimbo iyi pavanenge vachifamba.

Pane zvakati wandei zvinokonzeresa chibage, zvinosanganisira kupfeka shangu dzisina kumira zvakanaka, ganda rakaomarara, uye kupfeka shangu nemasokisi zvisingaite.
Kuti uderedze mukana wekuumba chibage, zvinokurudzirwa kupfeka shangu dzinoenderana nehukuru hwetsoka uye kupa nyaradzo inodiwa uye mhepo.

Ndinobata sei chibage kumba?

Upenyu hwemazuva ano hwemazuva ano hunopa hutano hwakasiyana-siyana, uye chimwe chezvinetso izvi zvinowanzoitika kuonekwa kwechibage.
Mbeu ichangobva kugadzirwa idambudziko rinowanzobatwa nevanhu vazhinji, uye rinowanzokonzera marwadzo nekusagadzikana.

Nekuwedzera kuri kuda kwemishonga yemumba, vanhu vava kukwanisa kubata chibage murunyararo rwedzimba dzavo, pasina kushanyira kiriniki yekurapa.
Heano mimwe mirairo yakakosha yekurapa chibage kumba:

1. Sora maoko ako kana tsoka nemvura: Zvinokurudzirwa kunyudza ma calluses uye ma calluses mumvura inodziya nesipo, sezvo izvi zvichibatsira mukupfavisa ganda uye kuderedza zviratidzo zvine chekuita nazvo.
2. Kutetepa ganda gobvu: Kana ganda rabatwa rapfava, zvinokurudzirwa kukwiza chibage kana callus uchishandisa pumice dombo, chipikiri faira kana tauro.
   Iyi nzira inobatsira kubvisa tsoka yekunyanyisa uye prickly ganda.
3. Shandisa calluses mabhandeji: Mabhandeji akanyatsogadzirwa anogona kushandiswa kurapa calluses, sezvo achibatsira mukuderedza marwadzo uye kuwedzera maronda ekupora.
4. Kunyorovesa ganda: Zvakakosha kunyorovesa ganda, uchishandisa moisturizer ine cocoa butter kana chero imwe moisturizer inoenderana nerudzi rweganda.
5. Iva nechokwadi chekupfeka shangu dzakagadzikana uye masokisi: Iwe unofanirwa kudzivisa kupfeka shangu dzakasimba kana dzakakwirira-heeled, sezvo shangu idzi dzinobatsira mukuwedzera kudzvinyirira patsoka uye kubatsira kuonekwa kwezviyo.

Mukuwedzera kune mazano aya, kune mishonga yakawanda yemusha inogona kushandiswa kurapa chibage.
Pakati pemishonga inoshanda yemumba yekurapa chibage ndeye:

• Soka tsoka yakabatwa nechibage mundiro yemvura inodziya uye munyu wakakora.
• Shandisa zvigadzirwa zvinonyorovesa semafuta omuorivhi, glycerin, kana Vaseline kuti unyorovese ganda rakakuvadzwa uye kuderedza hutsinye hwaro uye kudzvanywa kwetsoka.
• Isa musanganiswa wakagadzirwa negariki neremoni pachipikiri, wozoisa adhesive uye woisiya usiku hwose.

Zvakakosha kucherechedza kuti zviyo zvinogona kuonekwa semugumisiro wekuunganidza kweganda rakaoma muchigunwe, uye inogona kuva chikonzero chekeratinization kana kuwedzera kwehupamhi hweganda, iyo inoshanda zvechokwadi kusimbisa uye kusimbisa ganda munzvimbo idzodzo.

Chitsitsinho chipikiri chinotaridzika sei?

Tsvakurudzo dzakawanda dzakacherechedza chimiro uye maitiro echitsitsinho chitsitsinho, chinonziwo calcaneal spur, iyo bony appendage inokura muchitsitsinho chetsitsinho.
Chitsitsinho chibage chakaumbwa sechinhu chakakurumbira chepfupa chinooneka kumashure kwechitsitsinho.
Chitsitsinho chibage chinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya muzvitsitsinho zveavo vakabatwa.

Zvitsitsinho zvezvitsitsinho zvinowanzove nekuwedzera kwe calcium deposits munzvimbo yechitsitsinho.
Chimiro chechibage chechitsitsinho chinoratidzika chakapinza uye chakati chakati kana chakati sandara.
Kazhinji inoumba pamusoro uye kumativi emapfupa emajoini, munzvimbo iyo mapfupa anosangana uye anobatana.

Muzviitiko zvakawanda, zvikonzero zvekuumbwa kwezvitsitsinho zvezvitsitsinho zvinokonzerwa nekuunganidza calcium yakawandisa semugumisiro wehutachiona hwehutachiona hwehutachiona kana matambudziko ehutano.
Nokudaro, zvitsitsinho zvezvitsitsinho hazvisi mhedzisiro yekupfeka shangu dzakasimba kana kufamba kwenguva refu.

Pakuongorora kwechiremba, munhu ane chibage chechitsitsinho anonzwa kurwadziwa kana kumanikidzwa kunoshandiswa pasi pechitsitsinho.
Kuti vabvise chirwere ichi, vanachiremba vanotaura kuti kurwadziwa kunogona kubviswa kuburikidza nekurapa kwepanyama, kuvandudza chimiro pakufamba, kupfeka shangu dzakasununguka uye dzakakodzera, uye kudzivisa mabasa anowedzera kudzvinyirira chitsitsinho.
Kuvhiya kungave kuri madikanwa muzviitiko zvepamberi izvo zvisingapindure pakurapwa kwakazara.

Zvinokosha kucherechedza kuti chibage chitsitsinho chinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kurambidzwa kufamba, saka zvinokurudzirwa kuonana nachiremba ane ruzivo kuti aongorore mamiriro acho uye kugadzira chirongwa chakakodzera chekurapa, kusanganisira kurapa kwemuviri, mishonga inorwisa-kuzvimba, uye maitiro ekurapa.

Chibage chinogona kurapwa here?

Chibage kana kuti calluses chirwere chinowanzoitika chinobata vanhu, chichivakonzera kusagadzikana uye kurwadziwa.
Chirwere ichi chinoita kuti ganda gobvu, rakaomarara riite kutenderedza chipikiri, zvichiita kuti zviome uye zvirwadze kubvisa.

Kunyange zvazvo calluses inogona kutsamwisa, kune nzira dzinoshanda dzekurapa nekudzibvisa.
Kuvhiyiwa kwekubvisa screw uye polypectomy inoonekwa senzira dzinoshanda dzekurapa chirwere ichi.
Panguva yekuvhiya, chiremba anobvisa chibage chakakora nescalpel.Iyi nzira inonzi inokurumidza uye inobudirira nzira yekubvisa chibage zvachose.

Kana zviyo kana ma calluses zvichiramba zvichionekwa uye zvichirwadza kunyangwe kuedza kuzvitarisira, marapirwo ekurapa anogona kushandiswa kuderedza zviratidzo.
Pakati pemishonga iyi inosanganisira kudimbura ganda rakawandisa uye kushandisa mishonga inorwisa mabhakitiriya nemishonga yekukasika kuti maronda apore.

Zvinogonekawo kushandisa zvimiti zvinotengeswa pasina kunyorerwa muma pharmacy, pavanenge vakaiswa panzvimbo yembambo kuti vazvidzivirire, asi tinofanira kungwarira sezvo zvimiti izvi zvine asidhi inogona kukonzera kushatirwa kweganda mune vamwe vanhu.

Isa tsoka mumvura inodziya kwemaminetsi gumi kupfavisa ganda gobvu uye rakaomarara, zvichiita kuti zvive nyore kuti munhu aribvise achishandisa dombo retsoka.
Garlic ndeimwe yemishonga inogona kushandiswa kurapa chibage mutsoka, sezvo ine antioxidants inobatsira kurapa dambudziko iri.
Isa tsoka yabatwa nemhunga mundiro ine mvura inodziya nemunyu wakakora.Mushure mekunyorova, tsoka inofanira kuomeswa zvakanaka uye nzvimbo inenge yabatwa ichinyoroveswa nemhando ipi neipi yeganda rinonyorovesa.

Pamusoro pezvo, kune zvigadzirwa zvakawanda zvakagadzirirwa kurapa chibage, sematombo epumice, mabhurashi etsoka, uye emery board, anogona kushandiswa kubvisa gobvu reganda.

Kufamba kunobatsira here kune vanotambura nechibage?

Chibage chirwere chakajairika chinokonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kushungurudza kune vanhu vanobatwa nazvo.
Zvinozivikanwa kuti kufamba chinhu chakakosha chemitambo chekuchengetedza hutano hwemuviri uye hutano hwese.
Asi kufamba kunobatsira here kune vanotambura nechibage?

Kutanga, tinofanira kuziva zvikonzero zvechibage.
Kuratidzwa kwetsoka kune kudzokorora kudzvinyirira, kupesana, uye kunyanya kunetseka ndizvo zvinokonzera chirwere ichi.
Uyezve, zvimwe zvimwe zvinhu zvakaita sekuremara kwetsoka, kupfeka shangu dzakasimba, uye kupfeka zvitsitsinho zvakakwirira zvinogona kukanganisa mamiriro echibage.

Paunenge uchifamba, tsoka inoratidzirwa kune nguva dzose uye nguva dzose kudzvinyirirwa.
Vamwe vangafunga kuti kufamba kunotarisirwa kuwedzera dambudziko racho.
Asi kutaura zvazviri, kufamba kunogona kubatsira kune vanhu vanotambura nechibage kana mamwe matanho akatorwa.

Kudzivisa kufamba kwenguva refu uye kusapfeka zvitsitsinho zvepamusoro ndiyo nzira dzakanakisisa dzokuderedza kuwedzera kwezviyo.
Zvakare, shangu dzakasimba uye nyowani dzinofanira kudziviswa kwenguva refu.
Nzira dzechisikigo dzinogona kushandiswawo kurapa chibage uye kubvisa marwadzo anoenderana nawo.

Kana chibage chikaonekwa, chiremba anowanzokurudzira X-ray yenzvimbo yetsoka kuti aone chikonzero chechiitiko chacho.
Iwe unofanirwawo kudzivisa mitambo yemitambo yakaoma iyo inoisa kudzvinyirira patsoka.

Kana kurwadziwa kwechibage uye kuputika kwetsitsinho kuchiwedzera, zvinokurudzirwa kushandisa zvinotonhora kunzvimbo inorwadza kuderedza kuputika nekuputika uye kubvisa marwadzo.

Saka, zvinogona kutaurwa kuti nekutora matanho akakodzera uye kwete kuwedzera mamiriro acho ezvinhu, vanhu vane zviyo vanogona kunakidzwa nekufamba uye vanobatsirwa nehutano hwayo pasina kukonzera marwadzo uye kuneta kuwedzera.
Izvo zvinodikanwa kubvunza chiremba nyanzvi kuti anyatsoongorora uye kurapa chibage.

Ndedzipi njodzi dzechibage?

Chibage nematambudziko eganda ane hukama ndiwo matambudziko akajairika anotapurwa nevanhu vazhinji.
Kunyangwe zvisingawanzo kuve nengozi, zvinogona kukonzera kusagadzikana kune vamwe vanhu.
Kuumbwa kweganda gobvu pazvigunwe zvevakadzi kunoitika kakawanda kupfuura varume.
Izvi zvinogona kukonzerwa nekupfeka shangu dzisina kufanira, kuremara tsoka, kana kumira kwenguva refu mukati mezuva.

Dambudziko rinowanzoitika kubva kuchibage kuzvimba kwakanyanya munzvimbo yakakanganiswa.
Kana kuzvimba kuchiitika, vanhu vanogona kutora mishonga yakakodzera kuti vabvise.
Pano pane kukosha kwekutevera kurapwa uye kutevera mazano ezvechiremba kudzivirira mamwe matambudziko makuru ehutano.

Kukundikana kutevedzera kurapwa kana kusatevera mazano ekare kunogona kutungamirira pakuitika kwemamwe matambudziko akanyanya kuoma kupfuura chibage.
Matambudziko anonyanyozivikanwa ndeaya:

1. Kukasharara uye kushanduka kweruvara rweganda kuita yero: Panogona kuve nekushanduka kweruvara rweganda rakatenderedza chibage uye chinobva chave yero, uye izvi zvinogona kuperekedzwa nekunzwa kwekukasharara munzvimbo yakakanganiswa.
2. Ganda rakakora reganda panzvimbo dzinokwizwa netsoka neshangu: Ganda rakakora reganda rinogona kukura muvanhu vanorwara nechibage uye ganda rinenge rabatwa richikwesha shangu.
3. Matambudziko kana mamwe matambudziko ehutano: Vanhu vane matambudziko ehutano izvo zvinoita kuti ropa ripere kutsoka kana avo vane chirwere cheshuga vanogona kusangana nematambudziko makuru nekuda kwechibage.

Kazhinji, chibage chinokonzera kukakavara uye kumanikidzika paganda, zvichiita kuti pave nekuvakwa kwezvikamu zvakaoma zveganda.
Vanhu vanogona kushandisa kuzvitarisira uye kushandisa zvigadzirwa zvakapfava kupfavisa ganda uye kubvisa aya machira.
Zvisinei, kana mamiriro acho asina kunaka kana kuipa, zvinokurudzirwa kushanyira chiremba kuti aongorore mamiriro acho uye atungamirire kurapwa kwakakodzera.

Chiremba anorapa chibage ndiani?

Zvinozivikanwa kuti dambudziko rechibage rinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kukanganisa kufamba.
Naizvozvo, kutsvaga chiremba ane hunyanzvi kunoita basa rakakosha mukuwana kurapwa kwakaringana uye kunoshanda.

Chibage chinowanzoonekwa nachiremba wemakumbo, kuburikidza nekuongororwa kwemuviri kana kushandisa x-rays.
Kana kurapa kwemumba kusingashande uye kusingaite kuvandudzwa kunodiwa, murwere anofanira kuona chiremba uye kubvunzana naye nezvemamiriro acho.

Paunoshanyira chiremba wemakumbo, anenge aine maitiro akati wandei ekurapa chibage.
Chiremba wako anogona kunyatsochekerera ganda rakawandisa kana kucheka chibage chihombe nescalpel.
Iyi nzira iri nyore inogona kukwana kubvisa dambudziko mumatambudziko ari nyore.

Nekudaro, vamwe varwere vangangoda kurapwa kwakanyanya.
Muzviitiko izvi, chiremba wemakumbo anogona kutungamira murwere kuti ashandise moxibustion therapy, kana topical creams senge salicylic acid ikatadza.
Mushonga uyu unoonekwa uchikurumidza uye unoshanda pakubvisa chibage.

Zvisinei, pasinei nenzira yekurapa inoshandiswa, varwere vanofanira kutsvaga rubatsiro runopfuurira kubva kuna chiremba anonyanya kugadzirisa matambudziko etsoka.
Chete chiremba wemakumbo akadzidziswa uye akasarudzika anogona kupa tarisiro nemazano anoenderana nemamiriro emurwere uye kudzivirira matambudziko mune ramangwana.

Nenzira iyi, iwe uchakwanisa kuwana kurapwa kwakakodzera uye kubvisa chibage nenzira yakachengeteka uye inoshanda.
Naizvozvo, usazeza kuonana nachiremba ane mazvikokota uye kushanda naye kuti uwane mhinduro dzinosangana nezvido zvako zvehutano.