Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba uye kududzirwa kwemunhu akaremara anogona kufamba muchiroto.

Lamia Tarek
2023-08-09T13:15:53+00:00
Zviroto zveIbn Sirin
Lamia TarekYakatariswa na: nancy12 Kukadzi 2023Yekupedzisira update: 9 mwedzi yapfuura

Kududzirwa kwehope pamusoro pekutadza kufamba

Kuona kunonzi kusagona Kufamba muchiroto Pakati pezviratidzo zvisingadiwi, vanotakura zvirevo zvisina kunaka zvinomiririra nyevero yekuitika kwematambudziko mazhinji muhupenyu, uye munhu anorota izvi anogona kunzwa kupererwa uye kutya kutarisana nematambudziko aya.
Chiratidzo ichi chinogona kududzirwa nekusazvivimba uye nepfungwa yekukundikana, kana nekuvapo kwezvimwe zvipingamupinyi zvinomira munzira yemunhu uye zvinomutadzisa kuzadzisa zvinangwa zvake nezviroto.
Inotakurawo mamwe mameseji akanaka, akadai sekuda kusimbaradza nhamburiko uye kushanda nesimba kukunda matambudziko, uye chiratidzo ichi chingave humbowo hwekutanga kwedanho idzva muhupenyu hwemunhu, uye anofanira kushandura mamwe maitiro asina kunaka uye maitiro kuti awane. kubudirira nekuyananisa.
Saizvozvo, hope dzinofanirwa kuferefetwa zvakadzama, uchiedza kunzwisisa meseji yekutaurirwa nayo.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kwaIbn Sirin

Tsanangudzo yehope yaIbn Sirin yekusakwanisa kufamba ndiyo iyo vanhu vakawanda vanotambura nechiratidzo ichi chinotyisa vari kutsvaga.
Kusakwanisa kufamba muchiroto, maererano naIbn Sirin, kunoratidza kunonoka pakuwana chishuvo, muupenyu chaihwo.
Uyewo, chiratidzo ichi chinoratidza kuti pane zvimwe zvipingamupinyi zvinodzivisa muoni kupedza basa rake, zvisinei, kudzokororwa kwechiratidzo ichi zvakare kunoratidza kuti muoni ari kuita chivi chikuru uye anofanira kuteerera ndokuchibvisa.
Kana murume achifamba asina shangu muchiroto, izvi zvinoratidza kuti ari kusangana nemamiriro ezvinhu akaoma uye anonetsa.
Munyaya yevakadzi, kana vasingakwanisi kufamba muchiroto, izvi zvinoratidza matambudziko kana kunonoka mukuzadzisa zvinangwa.
Kazhinji, kurota kwekusakwanisa kufamba ndechimwe chezviroto zvinotakura zvirevo zvakawanda uye zvinosiyana zvichienderana nemamiriro emuoni uye mamiriro ake ega, naizvozvo kududzira hakufaniri kutongwa zvachose uye pasina kutaura kune nyanzvi munyaya iyi. .

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kwemukadzi mumwe chete

Kuona kusakwanisa kufamba muchiroto ndechimwe chezviratidzo zvinomutsa kutya uye kunetseka kune vanhu vasina kuroorwa, uye chiratidzo ichi chinoratidza kuti kune mamwe matambudziko nematambudziko anosangana nemunhu muupenyu hwake.
Zvinoratidza kugumburwa kwake muhupenyu uye kuomerwa kwake mukuzadzisa zvinangwa zvake uye zvishuvo zvake, uye zvinogona kunge zviri chiratidzo chekuvhiringidzika kwepfungwa kwaanonzwa.
Vamwe vaturikiri vanopa zano kuti kana mukadzi asina kuroorwa akazviona asingakwanisi kufamba muchiroto, anofanira kutora matanho akasimba ekuvandudza mamiriro ake epfungwa uye manzwiro, kuitira kuti adzivise kuitika kwezvinetso zvepfungwa nematambudziko anokanganisa hupenyu hwake.
Anofanirawo kuedza kuwana mhinduro dzakakodzera kumatambudziko aakatarisana nawo uye kunzwisisa kuti kukundikana hazvirevi kupera kwenyika, uye kuti anogona kugara achitanga patsva kuzadzisa zviroto zvake uye zvishuvo zvake.

Mukadzi asina kuroorwa anofanira kugara achiyeuka kuti Mwari Wemasimbaose anomuda uye anomuperekedza, uye achakunda dambudziko ripi neripi raanotarisana naro chero bedzi achivimba uye achitenda maari nemano ake.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kumukadzi akaroorwa

Kuona kusakwanisa kufamba ndechimwe chezviroto zvinomutsa kutya uye kuzvidya mwoyo uye kunoonekwa seimwe yezviono zvisingatarisirwi, uye izvi zvinoratidza kuti zvinhu zvakawanda zvisingadiwi zvichaitika izvo zvichava chikonzero chokuti muroti anova mune yakaipisisa yehutano hwake hwepfungwa.
Kumudzimai akaroorwa, kurota asingakwanisi kumira kana kufamba kunogona kuva chiratidzo chekushaya simba uye simba, uye izvi zvinogona kukonzerwa nematambudziko nematambudziko aanosangana nawo muupenyu hwake hwewanano, uye matambudziko aya anogona kunge ane chekuita kusavimbika nemudiwa kana matambudziko muhupenyu hwewanano, uye kuti tidzivise Naizvozvo, tinofanira kutsvaga mhinduro nekuvandudza mamiriro epfungwa uye emuviri, uye isu tinofanirawo kufunga nezve kutsvaga nzira dzekubvisa kushushikana uye kushushikana muhupenyu hwezuva nezuva, uye izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nekudzidzira mitambo, yoga, kana kutsvaga zviitwa zvinobatsira kuzorora nekutandara.

Kududzirwa kwehope pamusoro pemakumbo anorema anofamba kumukadzi akaroorwa

Muchiitiko chaunoona kurema kwemakumbo paunenge uchifamba muchiroto, kurota uku kunogona kuva nekududzirwa kwakawanda, kusanganisira kududzirwa kwaro kumukadzi akaroorwa.
Maererano naIbn Sirin, kana mukadzi akaroorwa akaona uremu hwemakumbo ake achifamba muchiroto, zvinogona kureva kuti ari kutarisana nemamwe matambudziko uye zvipingamupinyi muupenyu hwake hwemhuri, uye izvi zvingave zvine chokuita nenyaya yekuvimba mune imwe mhuri. nhengo, kana kuti chingava chiratidzo chezvinetso zverumwe rudzi pakati pevakaroorana.
Uyewo, chiratidzo ichi chinogona kufananidzira kutarisira utano hwomudzimai.
Pakupedzisira, kumukadzi akaroorwa, kurota uku kunogona kureva kuti ane seti yemanzwiro uye mhirizhonga yemukati yaanofanira kufunga uye kuongorora zvakanyatsonaka kuti adzivise ngozi.
Nokudaro, kududzirwa kwechiroto chemakumbo anorema anofamba kumukadzi akaroorwa kunoda kutarisisa uye kuisa pfungwa pazvinhu zvinokosha zvinoda kugadziriswa uye kugadziriswa zvakanaka.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kune mukadzi ane pamuviri

Pamuviri inguva yakaoma kumukadzi, uye muviri unochinja zvakanyanya kuti ugozadzisa zvinodiwa nemwana ari kukura ari mudumbu.
Muzviitiko zvakawanda, dzimwe hope dzinotyisa dzinoitika dzinogona kuvhiringidza mukadzi panguva yekuzvitakura, zvakadai sekurota kusakwanisa kufamba.
Uko chiratidzo ichi chinoratidza matambudziko anogona kusangana nemukadzi panguva yekuzvitakura uye kuneta kwaanonzwa dzimwe nguva.
Zvakakosha kuziva kuti kurota uku kunotakura zvirevo zvakasiyana-siyana uye kududzirwa, uye inogona kuva yambiro kubva kuna Mwari yezvinhu izvo mukadzi anofanira kuterera, kana kuti zvinogona kureva kuti anofanira kutarisira zviri nani utano hwake.
Chimwe chezvinhu zvakakosha izvo mukadzi ane pamuviri anogona kutarisisa kuzorora, kudya kwakakodzera, uye mishonga yakapihwa nachiremba nyanzvi.
Uyezve, mukadzi anofanira kuzvichengeta zvakanaka, kuitira kuti asasangana nedambudziko chero ripi zvaro panguva yekuzvitakura kwake, uye anofanira kugara achiteerera muviri wake uye kuzorora paanomukumbira.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kumukadzi akarambwa

Kududzirwa kwechiroto chekusakwanisa kufamba kumukadzi akarambwa ndeimwe yezviroto zvisinganzwisisike zvinomutsa mibvunzo yakawanda uye mibvunzo pakati pevakadzi vakarambana, izvo zvinogona kuratidza kuvepo kwemamwe matambudziko nematambudziko aangatarisana nawo muhupenyu hwake hwezuva nezuva uye ari dzimwe nguva anoratidzwa nekuvhiringidzika uye kuora mwoyo, uye zviroto izvi zvinogona kusanganiswa nemanzwiro asina kunaka angave aripo muupenyu hwevakarambana, zvakadai sekunetsana, kufunganya uye kuzviparadzanisa nevamwe.
Zvinogoneka zvakare kuti chiono chekutadza kufamba kwemukadzi akarambwa chinoratidza kusagadzikana muhupenyu hwake hwega uye hwehunyanzvi, uye kuti angave achida kutanga hupenyu hutsva nekuzadzisa zvishuwo nezvinangwa zvaanotsvaga, izvo zvinoda kuti ashande chinja uye uvandudze chokwadi chake chazvino, kukunda zvipingamupinyi uye tora mutoro.

Naizvozvo, mukadzi akarambwa anofanirwa kuzvichengeta, kusimudza hunhu, kuedza kushanduka nebudiriro kuti aite zvinangwa nezviroto, uye kuvimba nesimba rake remukati, tariro, uye kutenda kuti hupenyu huzere nemikana uye zvakanaka, uye kuti anogona. zadzisa zvese zvaanoda nekushanda nesimba, kushingirira, uye nemoyo murefu.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kumurume

akafunga nezvechiratidzo Kusagona kufamba muchiroto Ndiyo imwe yezviroto zvinotyisa zvinokonzera muroti kunetseka uye kutya, uye varume vanofarira zvikuru kududzira chiratidzo ichi chisinganzwisisike.
Kutadza kufamba muchiroto kumurume kunoratidza zvipingamupinyi nemitoro yaanotarisana nayo muhupenyu hwake hwemazuva ese.Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nebasa, mhuri, hutano, kana chero mamiriro ezvinhu akaoma aakatarisana nawo, uye kubva pano haafanire kuora moyo uye kuyedza. kukurira matambudziko iwayo nemoyo murefu, kutsunga uye nekushingaira.Zvisinei, muono unogona kuratidza Dzimwe nguva anotadza kuzadzisa zviroto nezvinangwa zvake, saka anofanira kushanda nesimba kuti aite zvaanoda, uye anogona kutora mazano nemazano kubva kune vanhu vakamupoteredza mubatsire kukunda matambudziko aya.
Uye rangarira, hapana chisingagoneki muhupenyu huno.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kumira

Kurota kwekusakwanisa kumira kunogona kukonzera kushungurudzika uye kushungurudzika muvanhu vanoona kurota uku.
Kurota kunogona kududzirwa zvakasiyana zvichienderana nemamiriro ezvinhu azvinooneka.
Kana munhu muchiroto asingakwanisi kumira pasina chikonzero chinozivikanwa, saka kurota kunogona kuratidza kusakwanisa kutarisana nematambudziko nematambudziko muupenyu hwezuva nezuva.
Kana paine chikonzero chiri kukonzeresa kusakwanisa kumira, hope dzinogona kunge dziri meseji kubva kupfungwa dzemunhu kuti azive chikonzero uye otanga kupora.
Zvakakosha kuziva kuti kana munhu achiona mumwe munhu achimubatsira kumira muchiroto chake, izvi zvinogona kuratidza kudiwa kwekubatsira kubva kune vamwe muchokwadi.
Kurota uku kunogonawo kureva kuti munhu wacho akasarudza nzira yakasiyana muupenyu uye kuti anoda kutsigirwa nevamwe kuti azadzise zvinangwa zvake.
Inorayirwa kuti usatambura nekuzvidya mwoyo mushure mekuona kurota kwekusakwanisa kumira, asi pane kutsvaga zvikonzero zvayo uye kuedza kugadzirisa zvinetso zvinosangana nazvo.

Kududzirwa kwehope pamusoro pemunhu anondibatsira kusimuka

Kuona mumwe munhu achindibatsira kusimuka muchiroto chiroto chakajairika muhupenyu hwezuva nezuva.
Kazhinji, chiratidzo ichi chinoratidza kuti muroti anoda rubatsiro uye rubatsiro rwemunhu anovimbwa muupenyu hwake hwezuva nezuva.
Paunoona chiratidzo ichi, panogona kunge paine mumwe munhu muhupenyu hwako chaiye achakubatsira kuwana mhinduro kune rimwe dambudziko.
Chiratidzo ichi chinogona kuratidzawo kuti munhu uyu anogona kunge ari munhu akakodzera anogona kukubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako.
Kazhinji, chiratidzo ichi chinopa muroti chiratidzo chokuti ari munzira yakarurama uye kuti paanotsvaka rubatsiro kubva kuvanhu vakarurama muupenyu, anogona kusvika panzvimbo yaanoda kusvika.
Mukuwedzera, chiratidzo ichi chinogona kuva chiratidzo chokuti muroti anofanira kuisa pfungwa pane zvimwe zvinhu zvinokosha muupenyu hwake kuti azvinatsire uye asvike pazvinangwa zvake zviri nani.
Naizvozvo, iwe unofanirwa kufuratira chiratidzo chakakosha chinokutungamira uye iwe unofanirwa kupedzisa rwendo rwako uine chivimbo.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba uye kutaura

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba kana kutaura kunoratidza kuti muroti anonzwa aneta uye asingakwanisi kutarisana nemamiriro ezvinhu ari panguva ino.
Inoratidzawo manzwiro ehutera hwese uye kusakwanisa kuve nezvombo nekushivirira uye kusimba.
Kurota uku kunogona kuenderana nemanzwiro ekuzvidya mwoyo uye kushushikana kuti muroti anonzwa nezvezvimwe zvinhu muupenyu hwake hwezuva nezuva, uye anofanira kubata nazvo nekuchenjera uye nekuziva.
Kana iwe wakarota kuti haugone kutaura muchiroto, zvino izvi zvinogona kufananidzira kusavimbika mukati mako uye kusatya kutaura zviri kuitika mukati mako, asi kana iwe wakarota kuti haugone kufamba, izvi zvinoratidza kunzwa kugumburwa uye kusakwanisa kuzadzisa zvinangwa zvako.

Naizvozvo, muroti anofanira kutora matanho anodiwa kuti akunde matambudziko aya muchokwadi, mukuwedzera pakufunga zvakanyanya, uye kushandisa pfungwa uye pfungwa mukuongorora zvinhu uye kubata nazvo nenzira kwayo uye nenzira kwayo.
Kana zviroto izvi zvikaramba zvichiitika, tinokukurudzira kuti uone chiremba kuti uone kana pane matambudziko ehutano anokanganisa kurara.

Jumper's Knee (Patellar Tendinopathy): zvinokonzera, zviratidzo, uye kurapwa

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kumuka

Kuona kusakwanisa kumuka muchiroto ndechimwe chezviratidzo zvisinganzwisisike zvinotakura zvirevo zvakawanda uye zvirevo, uye izvo zvinorehwa zvinosiyana zvichienderana nemamiriro ekurota uye mamiriro emuroti.
Kana muroti achiona muchiroto kuti haakwanisi kumuka, izvi zvinogona kuratidza kutenda kusina simba, kutsunga, kana kunyange chido chehupenyu, uye zvinogona kuva uchapupu hwezvinetso nematambudziko zvinotarisana nemuroti muchokwadi.
Asi kana munhu ari kurota chiratidzo ichocho anogona kusimuka mushure mekuita nhamburiko, zvino izvi zvingava uchapupu hwekukwanisa kwake kukunda matambudziko uye zvigumbuso muhupenyu chaihwo, uye kurota uku kunomiririra nyevero kumuroti kuti ave nemoyo murefu uye ane chido chakasimba. kukunda matambudziko uye kuzadzisa zvinangwa zvinodiwa.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekusakwanisa kufamba muzvitsitsinho

Munhu akasununguka uye akasununguka anofarira kupfeka zvitsitsinho zvepamusoro dzimwe nguva anowanzoona kurota pamusoro pekusakwanisa kufamba muzvitsitsinho muchiroto.
Kurota uku kunogona kureva mamwe matambudziko uye zvipingamupinyi izvo munhu anofanira kukunda muhupenyu hwake hwezuva nezuva.
Dzimwe nguva, kurota uku kunoratidza manzwiro ekushaya simba kana kuderera kwekuzvivimba, izvo zvinokanganisa hutano hwepfungwa uye hwepfungwa.
Nekudaro, munhu anofanira kunzwa aine chivimbo maari uye nekugona kwake kukunda matambudziko uye kuzadzisa zvinangwa zvaanoshuvira.
Kurota uku kunofanira kubatwa nenzira yakadzikama uye yakadzikama, uye zvikonzero zvinotungamirira kurota uku zvinofanira kutariswa uye kukunda.
Kufunga kungabatsira kuwedzera kuzvivimba, kuvandudza pfungwa uye manzwiro emunhu, uye kuedza kukunda chero matambudziko kana matambudziko aanotarisana nawo muhupenyu hwake.

Kududzirwa kwehope pamusoro pekunetseka kufamba muchiroto

Kunetseka kufamba muchiroto chimwe chezviratidzo zvinoita kuti munhu anzwe kuzvidya moyo uye kushushikana paanopepuka.
Zvisinei, chiono ichi chine dudziro dzakasiyana, maererano nevamwe vatsinhiri.
Vamwe ndivo vaiti kurota uku kunoreva kuti munhu ari kusangana nezvimwe zvimhingamupinyi muupenyu hwake, vamwewo vachifunga kuti zvinogona kunge zviri mucherechedzo wezvinetso zvoutano izvo munhu angasangana nazvo mune ramangwana.
Zvinogoneka zvakare kuti chiroto ichi chiratidzo chekusazvivimba uye kugona kuzadzisa zvinangwa uye kukunda matambudziko.
Kubva pakududzira uku kwakasiyana-siyana, munhu wacho anofanira kunangidzira ngwariro pazvinetso zvake uye kushanda kuti azvigadzirise zvinobudirira.
Munhu anofanirawo kutsvaga rubatsiro rwunodiwa kubva kumhuri neshamwari kuti akunde matambudziko aya uye awane kubudirira uye mufaro muhupenyu hwake.

Kududzirwa kwehope pamusoro pemunhu akaremara anogona kufamba muchiroto

Kududzirwa kwehope pamusoro pemunhu akaremara anogona kufamba muchiroto kunowanzoratidza kuguma kwezvinetso zvemuoni.
Kurota uku kunozivisa kupera kwekusuwa uye kunetseka, uye kunyanya zvinoreva kuti nguva yasvika yekupora kubva kumatambudziko ehupenyu.
Uyezve, kurota uku kunogona kuva chiratidzo chokuti muroti wacho ava kuda kuwana kubudirira kukuru pabasa, uye kuti pakupedzisira achagamuchirwa, pasinei nematambudziko aanotarisana nawo.
Kune rumwe rutivi, kurota uku kunogona kuratidza matambudziko muupenyu hwemhuri.
Muoni anofanira kutora nguva yekuongorora kurota uye kuona kuti chii chingangoitika munguva iri kuuya, nekuti iko kubvunza kwakanaka kune chiremba wepfungwa.
Hope dzacho dzinogona kuva chiyeuchidzo chokuti kuva netariro uye tariro muupenyu kunogona kugadzirisa matambudziko akawanda.
Zvingave zviroto zvechokwadi kana kuti kwete, zvinogona kutipa tariro mumazuva akaoma uye kutipa tariro yezvakanakisa.

Siya mhinduro

kero yako ye-e-mail haizozoburitswa.Zvinotenderwa minda zvinoratidzwa ne *