Ndiani akaedza egg yolk yebvudzi uye mask yeii yolk nemafuta emuorivhi

Nhanganyaya

Wati wambonzwa nezvekushandisa egg yolk kune vhudzi? Unogona kunge wakasangana nepfungwa iyi kuburikidza nemasocial media posts kana kuverenga zviitiko zvevamwe vanhu.
Kana iwe uri kufunga kuyedza mushonga uyu wepamba kuvandudza hutano hwebvudzi rako, saka wawana nzvimbo chaiyo.
Muchikamu chino, tichakurukura zvakanakira mazai yolk nokuda kwebvudzi uye kana iri chaizvoizvo mushonga unoshanda wezvinetso zvebvudzi.

Maine akaedza zai yolk nokuda kwebvudzi

Tisati tatanga kutarisa zvingave zvikomborero zvezai yolk kune vhudzi, vazhinji vangada kuziva zviitiko zvega zvevanhu vakazviedza.
Zvingave zvakakosha kuziva nezve chiitiko chevamwe vanhu kuti uzive kuti ndezvipi zvaungatarisira.
Saka, tungamira kune rinotevera sosi kuti uzive zviitiko zvevanhu vakaedza mazai ebvudzi: [source link]

Benefits yezai yolk kune vhudzi

• Zai rezai chikamu chepazai rine zvakawanda zvinovaka muviri zvinobatsira bvudzi.
• Heano mamwe mabhenefiti anogona kuita zai yolk kune bvudzi:.

1. Wedzera hydration: Mazai ezai ane mafuta chaiwo anobatsira kunyorovesa ganda remusoro nebvudzi, izvo zvinobatsira kudzivirira kuoma uye kutsemuka kwebvudzi.

2. Kudyisa Mvere: Egg yolk ine protein, iyo ndiyo nheyo yebvudzi.
Kushandisa mazai evha kunogona kubatsira kudyisa ganda remusoro uye kukurudzira kukura kwebvudzi rine hutano.

3. Kusimbisa Bvudzi: Zai rezai rine amino acids anobatsira kusimbisa follicles yebvudzi uye kuderedza kurasikirwa kwebvudzi.

Aya ndiwo mamwe mabhenefiti angaita yei yolk yebvudzi, zvisinei, zvinofanirwa kucherechedzwa kuti mhedzisiro inogona kusiyana kubva kumunhu kuenda kumunhu uye inogona kunge isingaite zvakanyanya kune vamwe vanhu.

Egg yolk inobatsira chaizvo kuvandudza bvudzi here?

• Kusvika pari zvino, zvidzidzo zvesainzi hazvisati zvasvika pamhedzisiro ine chekuita nekushanda kwezai yolk mukuvandudza hutano hwebvudzi.

Pakupedzisira, paunenge uchiita sarudzo yako pamusoro pekushandisa mazai yolks kune vhudzi, unofanirwa kufunga nezvezviitiko zvevamwe vanhu uye maitiro ekutsvakurudza kwesayenzi.
Kana uchitambura nedambudziko rebvudzi risingaperi kana kuti uchida kuvandudza hutano hwebvudzi rako zvakazara, zvingava zvakanaka kubvunza trichologist kana nyanzvi yezvekurapa.

Ndeipi imwe nzira kune mazai mubvudzi?

• Kana iwe usingade kushandisa mazai evha kubvudzi kana kuve neallergy yezai, unogona kutsvaga dzimwe nzira dzechisikigo dzinogona kubatsira kuvandudza hutano hwebvudzi rako.

Mazai anogona kunge ari yekuyedza, pamba-yekuchengeta bvudzi nzira, asi kune dzimwe tsvakiridzo-yakavakirwa dzimwe nzira kunze uko.
Naizvozvo, kana iwe uchitsvaga kurapwa kwakaringana kwedambudziko rebvudzi, zviri nani kubvunza nyanzvi yekuchengeta bvudzi kuti uwane nhungamiro yakakodzera uye kutarisirwa kwakakodzera.

Kuedza nezai yolks kune vhudzi

• Egg yolk ndechimwe chezvinhu zvakajairika zvinoshandiswa nevakawanda pakuchengeta bvudzi.

Ndezvipi zvakanakira mazai akabikwa kune vhudzi?

• Mazai akabikwa ane zvakawanda zvakakosha zvinovaka muviri izvo bvudzi rinoda kuchengetedza hutano hwaro, kusanganisira:

• Mapuroteni: Mapuroteni ndechimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha zvekusimbisa bvudzi follicles uye kukurudzira hutano kukura kwebvudzi.
• mavitamini: Mazai ane mavhitamini akadai sevhitamini A uye vhitamini E anobatsira kuvandudza hutano hwemusoro uye nekudyara bvudzi.
• Metal: Mazai ane zvicherwa zvakaita se iron, zinc, uye selenium zvinobatsira kusimbisa bvudzi nekudzivirira kurasikirwa nebvudzi.

Mazai akabikwa anogona kushandiswa pabvudzi nekurishandisa semaski ebvudzi.
Yakabikwa mazai yolk inogona kusanganiswa nemafuta echisikigo akadai sekokonati mafuta kana mafuta emuorivhi uye akagoverwa kune vhudzi kubva kumidzi kusvika kumagumo.
Siya maski kwemaminitsi 20-30, wozogeza bvudzi racho zvakanaka nemvura inodziya.

Kangani mazai anoiswa kune vhudzi?

Mazai akabikwa anogona kushandiswa kune bvudzi kamwechete kana kaviri pavhiki, zvichienderana nemamiriro ezvinhu uye zvido zvebvudzi.
Vanhu vane bvudzi rakaoma kana rakakuvadzwa vanogona kuishandisa kakawanda kuti vashandise zvakanyanya kunyorovesa uye kunovaka muviri.

Chii chinobatsira kune bvudzi mazai machena kana mazai evha?

Zvose zvichena zvezai uye mazai ane mabhenefiti akasiyana kune vhudzi.
Heino kuenzanisa kuri nyore kwezvikamu zviviri:

• Egg whites: Iine mapuroteni akawanda uye inobatsira pakupa bvudzi kutaridzika kwakanaka uye kupenya, uye inobatsira mukusimbisa bvudzi nekugadzirisa bvudzi rakakanganiswa.
• yolk: Iine mafuta, mavhitaminzi, uye zvicherwa, uye yakanaka pakudya, kunyorovesa, uye kunatsiridza kusimba kwebvudzi.

Zvose zvichena zvezai uye mazai evha zvinogona kushandiswa zvakasiyana kana kusanganiswa mumasiki ebvudzi zvichienderana nezvinodiwa nebvudzi rega rega.
Zvakakosha kuziva kuti munhu wega wega anogona kuita zvakasiyana kune izvi zvinongedzo uye mhedzisiro inogona kusiyana.

Pane protein mu yolk here kana kuti chena?

• Mazhinji eprotein mumazai akaiswa mumuchena, nepo yolk ine mapuroteni mashoma.

Zvakaitika pachedu: Kusimbisa mafollicles ebvudzi

Vanhu vazhinji vakaedza mazai evha ebvudzi uye vakashuma mhinduro dzakanaka.
Maererano nezvimwe zviitiko zvemunhu pachake, kushandisa mazai evha kunogona kubatsira mukusimbisa bvudzi uye kudzivirira kurasikirwa kwebvudzi rakanyanyisa.

Kushanda kwemazai kune bvudzi kunotanga rini?

Nguva yekuonekwa kwemigumisiro yekushandisa mazai ebvudzi inobva pane imwe neimwe yebvudzi mamiriro uye maitiro ayo.
Iwe unogona kuona humwe kuvandudzwa kwehutano hwebvudzi uye kupenya mushure mekushandisa mazai kwenguva pfupi, nepo mamwe mabhenefiti akadai sekusimbisa bvudzi, kuvandudza follicles uye kuwana hutano kukura kwebvudzi kunogona kutora nguva yakareba.

Kukuvadza mazai uye yoghurt nokuda kwebvudzi

• Kazhinji, mazai uye yogurt zvakachengeteka kushandiswa pamvere.

Ndeapi mhedzisiro yemazai pabvudzi?

Zvinocherechedzwa mhedzisiro yekushandisa mazai pabvudzi inogona kuoneka mushure mekushandisa kwakawanda kwakatevedzana.
Bvudzi rinoda nguva yekutora uye kushandisa chikafu chinobva mumazai.
Zvakanakisisa kuramba uchishandisa mazai pavhudzi nguva dzose kuti uwane migumisiro yakanakisisa.

Pakupedzisira, zvakakosha kuyeuka kuti migumisiro yekushandisa mazai ebvudzi inogona kunge yakasiyana kune vanhu vakasiyana.
Iwe unofanirwa kuenderana mukushandisa izvo zvakaringana zvigadzirwa uye zvinongedzo zvebvudzi rako uye uve nemoyo murefu uchimirira mhedzisiro yaunoda.
Kana usina chokwadi kana uine nyaya dzehutano nebvudzi rako, zvinokurudzirwa kuonana nenyanzvi yekuchengeta bvudzi.

 Nzira dzakanakisisa dzekushandisa mazai evha kune vhudzi

• Zai yolk chinhu chakakurumbira chezvakasikwa chinoshandiswa kuvandudza hutano hwebvudzi uye simba.
• Kana iwe uri kutsvaga nzira dzinoshanda dzekutora zvakanakira zvakanakira zai yolk yebvudzi, heino nzira dzakanakisa dzekuishandisa :.

Egg yolk nemafuta emuorivhi mask

Mask yezai yolk nemafuta emuorivhi ndeimwe yeanonyanya kufarirwa mabikirwo ekudyisa uye kusimbisa bvudzi.
Unongoda zvinhu zviviri chete:

• Zai rimwe yolk
• Zvipuni zviviri zvemafuta omuorivhi

• Tevera matanho aya kugadzirira mask:

1. Muchidimbu chiduku, whisk mazai evha kusvikira wava nemusanganiswa wakatsetseka.
2. Wedzera mafuta emuorivhi kune mazai evha uye musanganise zvakanaka kusvikira musanganiswa uri homogeneous.
3. Isa mask kune bvudzi rako kubva kumidzi kusvika kumagumo uye uise zvinyoronyoro.
4. Siya maski pavhudzi rako kwemaminitsi 30-45.
5. Geza bvudzi rako zvakanaka ne shampoo uye conditioner semazuva ese.

• Dzokorora iyi mask kaviri pavhiki kuti uwane mhedzisiro yakanaka.

Egg yolk uye yogurt mask

Iyo yai yolk uye yogati mask ine musanganiswa weprotein nemafuta ane hutano anodyisa uye anonyorovesa bvudzi.
Kugadzirira iyi mask, iwe uchada zvinotevera zvinoshandiswa:

• Zai rimwe yolk
• Zvipuni zviviri zve yogurt yakasikwa

• Tevera matanho aya kushandisa mask:

1. Muchidimbu chiduku, whisk mazai evha kusvikira wava nemusanganiswa wakatsetseka.
2. Wedzerai yoghuti yepanyama kune mazai evha uye musanganise zvakanaka kusvikira musanganiswa uri homogeneous.
3. Zvinyoro shandisa maski kune vhudzi rako, uchitarisa pamagumo akaoma uye akakuvadzwa.
4. Siya maski pavhudzi rako kwemaminitsi 30-45.
5. Shamba bvudzi rako ne shampoo uye nemvura inodziya.

• Dzokorora iyi mask kaviri pavhiki kuti uwane mhedzisiro yakanaka.

Egg yolk uye mandimu juice mask

Egg yolk uye lemon juice mask inobatsira mukusimbisa bvudzi uye kuchenesa ganda remusoro.
Iyi mask iri nyore kugadzirira uye inoda zvinotevera zvinongedzo:

• Zai rimwe yolk
• A teaspoon yemvura yakachena yemonamu

• Tevera matanho aya kugadzirira uye kushandisa mask:

1. Mundiro, whisk mazai evha kusvikira wava nemusanganiswa wakatsetseka.
2. Wedzera muto mutsva wemononi kune mazai evha uye musanganise pamwe chete zvakanaka.
3. Zvinyoro shandisa mask kumusoro wako uye bvudzi.
4. Siya maski pavhudzi rako kwemaminitsi 20-30.
5. Shamba bvudzi rako ne shampoo uye nemvura inodziya.

Kuchengetedza uye yambiro kana uchishandisa zai yolk kune vhudzi

• Pasinei nekugona kunobatsira kwezai yolk kune vhudzi, mamwe matanho uye yambiro inofanira kutorwa paunenge uchiishandisa.

1. Rega kushandisa mazai emunharaunda: Mazai emahara anogona kunge aine salmonella mabhakitiriya, anogona kukonzera chepfu yekudya.
Nokudaro, zviri nani kushandisa mazai epurazi kana ega ega anopupurirwa nemasimba akakodzera.

2. Dzivisa Kushandisa Raw Egg Yolk: Iwe unofanirwa kuve nechokwadi chekuti mazai aunoshandisa akabikwa zvakakwana uye haana kana asara mazai mbishi.

3. Kuratidzira nguva yekudzora: Nguva yebvudzi rinosangana nezai yolk inofanira kuderedzwa kuti irege kukanganiswa nevhudzi, nekuishambidza zvakanaka mushure mechinguva.

4. Skin Tolerance Test: Usati washandisa zai yolk pabvudzi, muedzo wakapfava unofanira kuitwa pachidimbu chiduku cheganda kuti utarise kuti haaregi.

5. Kuchengeta utsanana: Iva nechokwadi chokuti mazai uye chero midziyo yaunoshandisa yakanyatsocheneswa kuti usasvibisa bvudzi nebhakitiriya kana zvimwe zvinosvibisa.

Ndiani anofanira kudzivisa kushandisa mazai yolk nokuda kwebvudzi?

Vamwe vanhu vanofanira kudzivisa kushandisa mazai evha kune vhudzi, kusanganisira:

1. Vanhu vane allergy yezai: Kana iwe uine senitivity kana allergic reaction kumazai, iwe unofanirwa kudzivirira kushandisa zai yolk kune bvudzi kuti udzivise chero maitiro asingadiwe.

2. Vanhu vane ganda remusoro rinonzwa: Kana uine ganda remusoro rinonzwa kana kutambura nemamiriro akaita se psoriasis kana zvimwe zvirwere zvemusoro, kushandisa zai yolk kunogona kuwedzera mamiriro aya.

3. Vanhu vane dambudziko rebvudzi kana mumusoro: Kana iwe uchinetseka nenyaya dzakaita sebvudzi rine mafuta, kuoma zvakanyanya, kurasikirwa nebvudzi, kana zvimwe nyaya dzebvudzi, zvingave zvakanaka kubvunza chiremba wedermatologist usati washandisa zai yolk kune bvudzi.